Auto Confianza: Como Desarrollarla

Comencemos definiendo la confianza en uno mismo como un sustantivo, la confianza es un sentimiento de tener fe en las propias habilidades, rasgos y juicio.

Poseer una buena dosis de confianza en uno mismo a menudo se cita como un medio para mejorar la salud mental, el éxito profesional y otros resultados deseables.

La confianza en uno mismo es más que un eslogan; es una idea real asociada con la salud psicológica, el bienestar físico y una perspectiva optimista de la vida. La confianza en uno mismo es más que un estado de ánimo.

La confianza es más un estado mental que un concepto fijo; engloba la forma de pensar y relacionarse con uno mismo y con los demás, así como su capacidad para seguir adelante frente a la adversidad y la incertidumbre. La confianza en sí mismo de un individuo puede afectar tanto su vida interna como el mundo en general.

Así es como se manifiesta la confianza en uno mismo. La confianza en uno mismo implica:

• La práctica de apreciarse a uno mismo incondicionalmente, a pesar de los propios defectos, rendimiento del trabajo, falta del mismo, etc.

• Un sentido de autoestima y una imagen positiva de sí mismo

• Tener la confianza para establecerse y defender lo que cree

• La confianza que proviene de saber que mereces el amor y la admiración de los demás.

• Darse cuenta y aceptar toda su humanidad, defectos y todo.

Una explicación de lo que no es la confianza en uno mismo

• Ayuda a comprender lo que no es la confianza en uno mismo para tener una idea más clara de lo que es. La falta de duda en uno mismo no implica:

• Una obsesión por alcanzar o mantener un estado de perfección absoluta

• Establecer estándares demasiado altos para uno mismo

• tener una existencia libre de problemas (pero la confianza en uno mismo puede ayudar a sobrellevar las cargas de la vida).

• Ser egocéntrico (todo lo contrario, ya que está más inclinado a acercarse a las personas y construir relaciones cuando está seguro de su propia identidad y habilidades).

La confianza y sus implicaciones para la felicidad

• ¿Cuán crucial es que una persona aprenda a creer en sí misma? La preocupación por el nivel de vida de uno es el problema clave en cuestión. La forma en que uno da forma a su propia existencia se ve afectada por su sentido de confianza en sí mismo.

• El nivel de vida de una persona puede verse afectado cuando carece de confianza en sí misma.

Si te falta confianza en ti mismo, podrías experimentar:

• Duda de sí mismo

• Indignidad

• Compare y contraste con otras personas y vea cuán inferior es usted.

• Apatía

• Desesperación ante la perspectiva de perder el placer

• Desafíos para la salud mental como ansiedad, tristeza y otros

La confianza, por otro lado, produce:

• Darse cuenta de las propias capacidades y aprender a aceptar y trabajar dentro de sus limitaciones

• Reconocer que luchar por la perfección no es alcanzable ni deseable.

• cumplimiento; una sensación de totalidad

• Felicidad y satisfacción dentro de uno mismo

• Tener un sentido del equilibrio entre las propias virtudes y vicios

• la capacidad de producción y recepción de alegría

Tener confianza en uno mismo implica tener un sano respeto por uno mismo a pesar de conocer y aceptar los propios defectos. Si tienes confianza en ti mismo, te comportarás con confianza porque sabes que eres valioso. Para tener confianza en ti mismo, debes ser capaz de amar todo de ti mismo, incluidas las partes que no te gustan.

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